{คนอื่นๆ, ร่วมกับ จิต ความชัดเจนและ ความตึงเครียด ลดลง มักจะ มากขึ้น กลั่นกรอง แต่ เป็นเพียง เป็น อานุภาพ วารสาร การออกกำลังก�